Ochronne właściwości witaminy A

Jak poprawić kondycję skóry w okresie jesienno-zimowym? Skóra jest największym narządem ludzkiego ciała. Integruje organizm ze środowiskiem zewnętrznym i pod jego wpływem podlega nieustannym procesom przebudowy. W okresie zimowym kondycja skóry ulega jednak znacznemu pogorszeniu.  Uważa się, iż suplementacja witaminą A mogłaby w istotny sposób poprawić stan skóry w tym okresie, co uwarunkowane jest wielokierunkowym działaniem biologicznym preparatów witaminy A. ... Przeczytaj więcej »

Leczenie nieżytu nosa

Nieżyt nosa, określany również jako zapalenie błony śluzowej nosa, a także jako katar, jest bardzo częstą dolegliwością występującą zarówno u dzieci jak i u dorosłych. Schorzenie to w istotny sposób pogarsza jakość życia pacjentów, odpowiadając m.in. za zaburzenia snu,  a także trudności w połykaniu i mówieniu. Do charakterystycznych objawów nieżytu nosa zalicza się: blokadę z nosa, wyciek z nosa (wodnisty ... Przeczytaj więcej »

Witamina C w profilaktyce przeziębienia i grypy

Witamina C (kwas askorbinowy) jest jednym z najczęściej stosowanych środków w profilaktyce przeziębienia oraz grypy. Związane jest to z wielokierunkowym działaniem biologicznym witaminy C, a w szczególności jej silnymi właściwościami redukującymi. Kwas askorbinowy przywraca naturalną równowagę oksydo-redukcyjną komórek, biorąc udział w unieszkodliwianiu („wymiataniu”) wolnych rodników tlenowych i ich pochodnych. Przeciwdziała tym samym procesom utleniania ważnych składników komórek, tj.: DNA, białek ... Przeczytaj więcej »

Kawa, a zdrowie

Związek pomiędzy piciem kawy a chorobami układu sercowo-naczyniowego od wielu lat, jest przedmiotem specjalistycznych badań. Okazuje się, że polemika między szkodliwym, a dobroczynnym działaniem kofeiny, jest nieustannie wzbogacana o nowe argumenty obu wypowiadających się stron. Gdzie znajduje się kofeina? Największe ilości kofeiny znajdują się w nasionach kawy. W liściach ostrokrzewu paragwajskiego możemy znaleźć tzw. yerba mate. Warto wiedzieć, że także ... Przeczytaj więcej »

Zawalcz o odporność

Poza zdrową dietą, która korzystnie wpływa na cały nasz organizm, w okresie jesienno-zimowym, niezwykle istotna jest odpowiednia suplementacja. Właśnie dlatego, poza targiem ze świeżymi warzywami, warto zajrzeć, także do naszej apteki internetowej, w której bez recepty można otrzymać leki i preparaty wzmacniające odporność. Aloes – to pigułka zdrowia – zawiera w sobie wiele składników, które usprawniają pracę układu immunologicznego. Posiada ... Przeczytaj więcej »

Ważny temat – witaminy

Nie da się ukryć, że bez witamin nie bylibyśmy w stanie funkcjonować właściwie. Osoby, które decydują się na katorżniczą dietę, już po kilku tygodniach mogą odczuć negatywne skutki swojego działania. To zdumiewające, jak witaminy wpływają na nasz nastrój, zdolności myślenia, wygląd oraz odporność. Jesienią, gdy brakuje słońca a z warzyw najzdrowsze są mrożonki, może dopaść nas chandra. Poza osłabieniem organizmu, ... Przeczytaj więcej »

Zbawienny sen

Dlaczego zaniedbujemy sen? Natłok obowiązków, życie pod presją czasu i całonocne imprezy, zmieniły nasze priorytety, podczas gdy jeszcze w latach 90-ych, problem niedosypiania praktycznie nie istniał. Zmienił się nasz tryb życia, a do kwestii zdrowia w dalszym ciągu podchodzimy mało świadomie. Dlaczego sen jest tak bardzo istotny i do czego prowadzi jego niedobór? Dr Sheldon Cohen z Departamentu Psychologii Carnegie ... Przeczytaj więcej »

Zaszczep się już dzisiaj!

Trochę o grypie Grypa trapiła ludzkość od stuleci. Po raz pierwszy została opisana w 412 r p.n.e. przez znanego wszystkim Hipokratesa. Wirus grypy dzieli się na trzy typy: A,B i C, gdzie ten pierwszy jest odpowiedzialny za historyczne spustoszenia w wyniku rozwoju pandemii. Najbardziej powszechny jest jednak wirus grypy typu B, z którym większość z nas zmaga się zwłaszcza w ... Przeczytaj więcej »

Witamina D – zdrowy bilans

Zaczęła się jesień. To oznacza, że słońce znacznie rzadziej będzie nas cieszyć swoją obecnością. Promienie słoneczne, poza poprawianiem nastroju, mają znaczący wpływ na nasze zdrowie. Oczywiście działają korzystnie wówczas, gdy nie przegrzewamy skóry, prowadząc do podrażnień i oparzeń. Słońce uczestniczy w wytwarzaniu witaminy D w naszym organizmie. Ta z kolei odpowiada za wiele procesów, zachodzących w organizmie. Źródła witaminy D Poza ... Przeczytaj więcej »

Pompa insulinowa – co warto wiedzieć?

Życie z cukrzycą nie jest proste – z tego doskonale zdają sobie sprawę naukowcy, którzy w pocie czoła pracują nad wciąż nowymi urządzeniami, ułatwiającymi codzienność diabetyków. Jeszcze nie tak dawno temu, w ciągu doby konieczne było sprawdzanie bieżącego poziomu cukru we krwi oraz intuicyjne podawanie insuliny. Dzisiaj, dzięki pompom insulinowym, maszyna może myśleć za człowieka, a człowiek w końcu znajduje czas ... Przeczytaj więcej »