Zdrowotne konsekwencje smogu – jak z nimi walczyć?

post_7-06

Smog to cichy zabójca. Każdego roku w Polsce jego ofiarą pada 45.000 ludzi. Czy wiesz, jak obronić przed nim siebie i swoich bliskich? Dowiedz się, co robić, by zminimalizować negatywne skutki wydychania trujących pyłów PM10 i PM2,5 oraz rakotwórczego benzopirenu. Przeczytaj poniższy artykuł i wygraj z niewidzialnym wrogiem. Prosty rachunek Najgorszy przeciwnik to taki, którego nie widać. Z szacunków Europejskiej ... Przeczytaj więcej »

6 sposobów na białe zęby

apteko_wpis_usmiech-avatar

„Hurra! Jest śnieg!” – uśmiechasz się szeroko na myśl o zimowym szaleństwie. Sekundę później zakrywasz usta dłonią, bo Twoje zęby bynajmniej śnieżnobiałe nie są. Ich żółtawy lub szarawy kolor tworzy niezły kontrast z zimowym krajobrazem za oknem. Jeżeli marzysz o białym uśmiechu – koniecznie przeczytaj mój najnowszy artykuł, w którym podpowiem Ci, jak skutecznie wybielić zęby. 1. Wrzuć coś na ... Przeczytaj więcej »

Gdy zdrowie wisi na włosku!

apteko_wpis_wlosy-avatar

Matowe, łamliwe włosy, przez które Twoja fryzura staje się ponura? Nigdy więcej! Podpowiem Ci, jak skutecznie wpłynąć na kondycję Twoich włosów, które jesienią potrzebują jeszcze więcej uwagi! Poznaj sposoby pielęgnacji osłabionych i wypadających włosów. 1. Dlaczego włosy wypadają garściami? Przyczyny bywają błahe: • zbyt ciasne upięcie, • mycie włosów w gorącej wodzie, zbyt częste mycie włosów, mocne pocieranie mokrych włosów ... Przeczytaj więcej »

Gdy chrapanie utrudnia spanie…

APTEKO_WPIS_CHRAPANIE-avatar

Czy w trakcie snu zdarza Ci się głośno chrapać? Nie lekceważ tego problemu! To dolegliwość, która przeszkadza zarówno Tobie, jak i innym w prawidłowym odpoczynku. Najnowsze badania dowodzą, że z powodu chrapania partnera każdej nocy tracimy od 1 do 1,5 godziny snu! Na szczęście istnieją sposoby na skuteczne pozbycie się chrapania raz na zawsze. Sprawdź, czy wypróbowałeś już wszystkie. 1. ... Przeczytaj więcej »

Czego nie wiesz o Q10?

apteko_wpis_Q10-06

Zapewne wielokrotnie spotkałaś się z tajemniczą nazwą: koenzym Q10. Do Twoich uszu mogła również dotrzeć informacja, że jest to związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy wiesz, co to tak naprawdę oznacza? Jaki wpływ ma Q10 na zdrowie i co się stanie, jeśli go zabraknie go w Twojej diecie? Jeśli nie wiesz lub nie jesteś pewna – przeczytaj poniższy artykuł! ... Przeczytaj więcej »

Jak pielęgnować skórę jesienią i zimą?

Apteko_wpis_PIELEGNACJA_SKORY_AVATAR

To normalne, że jesienią zakładasz płaszcz, prawda? W takim razie nie odmawiaj go swojej skórze! Pielęgnacja odpowiednimi kosmetykami oraz dobrze dobrana dieta pomogą odbudować skórze naturalny płaszcz lipidowy, który uchroni ją przed utratą wilgoci i podrażnieniem. W moim najnowszym artykule odnajdziesz 6 cennych porad, dzięki którym odzyskasz zdrowy i promienny wygląd. To działa! Przekonaj się… na własnej skórze! 1. Stosuj ... Przeczytaj więcej »

4 powody, dla których warto nosić czapkę

Apteko_wpis_czapka_avatar

Ile procent ciepła ucieka przez głowę? W jaki sposób noszenie czapki wpływa na kondycję włosów? Jaki materiał najlepiej chroni przed zimnem? Odpowiedź na te i inne pytania odnajdziesz w moim najnowszym artykule! 1. Nie tylko dla zmarzluchów Czy wiedziałeś o tym, że przez głowę tracimy najwięcej, bo aż 70% ciepła? Gdy za oknem temperatura na minusie, wełniane skarpety, szal i ... Przeczytaj więcej »

Zatoki – palący problem. Jak z nim walczyć?

apteko_wpis_zatoki_12_10_2017-01

Uporczywy katar, podwyższona temperatura i tępy ból głowy nasilający się przy pochylaniu? To zapalenie zatok. Jeżeli nie wiesz jak z nim walczyć – przeczytaj poniższy artykuł. Odnajdziesz w nim 10 skutecznych sposobów, które warto wypróbować zanim udasz się do lekarza.   Zioła, czyli zdrowie w naturze Prawidłowe funkcjonowanie zatok przywrócić mogą preparaty ziołowe, zawierające m.in. goryczkę, pierwiosnek, bez czarny, werbenę ... Przeczytaj więcej »

Odzyskaj pogodę ducha w chłodny i deszczowy dzień

Apteko_jesien_depresja_avatar

Przed nami krótkie, chłodne i deszczowe dni. To właśnie teraz, wraz z nadejściem jesieni, odczuwasz spadek sił witalnych. Jesteś senny i rozdrażniony. Czujesz, że depresja zbliża się do Ciebie wielkimi krokami. Nie pozwól jej przejąć kontroli. Bądź jak Sinatra w Deszczowej Piosence! Poznaj 7 skutecznych sposobów walki z jesiennym spadkiem energii i odzyskaj pogodę ducha! 1. Witaminowy zastrzyk Adaptacja Twojego ... Przeczytaj więcej »

8 powodów, dla których warto sięgnąć po tran

Apteko_tran-avatar

Jesień już blisko! To właśnie teraz Twój organizm potrzebuje odpowiednich suplementów diety, które pomogą mu zbudować naturalną barierę ochronną przed groźnymi wirusami i bakteriami. Przekonaj się, dlaczego powinieneś sięgnąć po olej z wątroby dorsza. Poznaj 8 niezwykłych właściwości tranu i wypłyń na szerokie wody! Przed Tobą podróż TRANsatlantykiem do… zdrowia! Poznaj 8 wyjątkowych właściwości oleju z wątroby dorsza. 1. Zdrów ... Przeczytaj więcej »