4 powody, dla których warto nosić czapkę

Apteko_wpis_czapka_avatar

Ile procent ciepła ucieka przez głowę? W jaki sposób noszenie czapki wpływa na kondycję włosów? Jaki materiał najlepiej chroni przed zimnem? Odpowiedź na te i inne pytania odnajdziesz w moim najnowszym artykule! 1. Nie tylko dla zmarzluchów Czy wiedziałeś o tym, że przez głowę tracimy najwięcej, bo aż 70% ciepła? Gdy za oknem temperatura na minusie, wełniane skarpety, szal i ... Przeczytaj więcej »

Zatoki – palący problem. Jak z nim walczyć?

apteko_wpis_zatoki_12_10_2017-01

Uporczywy katar, podwyższona temperatura i tępy ból głowy nasilający się przy pochylaniu? To zapalenie zatok. Jeżeli nie wiesz jak z nim walczyć – przeczytaj poniższy artykuł. Odnajdziesz w nim 10 skutecznych sposobów, które warto wypróbować zanim udasz się do lekarza.   Zioła, czyli zdrowie w naturze Prawidłowe funkcjonowanie zatok przywrócić mogą preparaty ziołowe, zawierające m.in. goryczkę, pierwiosnek, bez czarny, werbenę ... Przeczytaj więcej »

Odzyskaj pogodę ducha w chłodny i deszczowy dzień!

Apteko_jesien_depresja_avatar

Przed nami krótkie, chłodne i deszczowe dni. To właśnie teraz, wraz z nadejściem jesieni, odczuwasz spadek sił witalnych. Jesteś senny i rozdrażniony. Czujesz, że depresja zbliża się do Ciebie wielkimi krokami. Nie pozwól jej przejąć kontroli. Bądź jak Sinatra w Deszczowej Piosence! Poznaj 7 skutecznych sposobów walki z jesiennym spadkiem energii i odzyskaj pogodę ducha! 1. Witaminowy zastrzyk Adaptacja Twojego ... Przeczytaj więcej »

8 powodów, dla których warto sięgnąć po tran

Apteko_tran-avatar

Jesień już blisko! To właśnie teraz Twój organizm potrzebuje odpowiednich suplementów diety, które pomogą mu zbudować naturalną barierę ochronną przed groźnymi wirusami i bakteriami. Przekonaj się, dlaczego powinieneś sięgnąć po olej z wątroby dorsza. Poznaj 8 niezwykłych właściwości tranu i wypłyń na szerokie wody! Przed Tobą podróż TRANsatlantykiem do… zdrowia! Poznaj 8 wyjątkowych właściwości oleju z wątroby dorsza. 1. Zdrów ... Przeczytaj więcej »

Siniaki, stłuczenia, urazy, czyli jak łagodzić ból?

Apteko_ŁAGODZENIE_BOLU-06

Kontuzje, urazy i stłuczenia to częsta przypadłość – nie tylko wśród sportowców. Jeżeli miewasz podobne problemy – koniecznie przeczytaj poniższy wpis. Odnajdziesz w nim 5 skutecznych metod łagodzenia bólu i zmniejszania opuchlizny, które pozwolą Ci szybko wrócić do formy! 1. Bandaż i opaska elastyczna Jeżeli uderzysz się w nogę lub rękę – od razu nałóż bandaż lub opaskę elastyczną. SPRAWDŹ! ... Przeczytaj więcej »

Zdrowy powrót do szkoły

post-apteko-szkoła-dok-24-08d

Początek roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami! To ostatni dzwonek na skompletowanie szkolnej wyprawki! Poza tornistrem, piórnikiem i strojem gimnastycznym warto pamiętać o wpojeniu odpowiednich nawyków, które ułatwią dziecku dbanie o higienę, a w dłuższej perspektywie zapewnią zdrowie i zapał do nauki. Co mam na myśli? Dowiesz się z poniższego artykułu! 1. Zdrowe chrupanie Na drugie śniadanie przygotuj dziecku alternatywę ... Przeczytaj więcej »

Emolienty – na ratunek skórze wrażliwej

miniatura

Przypatrz się swojej skórze. Jest wysuszona, napięta, ze skłonnością do podrażnień i alergii? Jeżeli tak, to odnalazłem dla Ciebie idealne rozwiązanie: emolienty – dermokosmetyki nowej generacji. Wykorzystaj ich niezwykłe właściwości i ciesz się wyjątkowym wyglądem swojej skóry! Młoda, piękna i zdrowa skóra? Ależ tak! Dowiedz się, dlaczego emolienty to rozwiązanie właśnie dla Ciebie. 1. Opatrunek w kremie Czy wiesz, czym ... Przeczytaj więcej »

Skończ z liczeniem baranków! Poznaj sposoby walki z zaburzeniami snu

Apteko_post_sen_2h_1008

To już druga godzina, odkąd położyłeś się do łóżka, a Ty dalej nie możesz zasnąć? Im dłużej nie śpisz, tym bardziej się denerwujesz, im bardziej się denerwujesz, tym trudniej Ci zasnąć… nie włączaj telewizora! Poznaj 5 sprawdzonych sposobów na radzenie sobie z zaburzeniami snu! 1. Klucz to znaleźć przyczynę Podczas gdy niektórym wystarczy przestawić łóżko w inne miejsce lub zabrać ... Przeczytaj więcej »

Dlaczego warto pić wodę?

stopka4

Woda równa się życie. Znasz to stwierdzenie? W tak mordercze upały nabiera ono głębszego sensu. Poznaj 5 powodów, dla których warto pić wodę – nie tylko latem! 1. Źródło dobrego samopoczucia Woda to najbardziej naturalny, niezbędny do życia płyn. Utrata zaledwie 2 procent wody w Twoim organizmie powoduje zmęczenie i ospałość. Dlatego na bieżąco uzupełniaj jej niedobory. Optymalne nawodnienie organizmu ... Przeczytaj więcej »

Nie pozwól, by udar słoneczny zepsuł Ci urlop

miniaturka

W sezonie urlopowym najlepszą wiadomością jest zapowiedź słonecznych dni. Jednak całą frajdę może popsuć udar słoneczny, który skomplikuje korzystanie z dobrodziejstw ładnej pogody. Dlatego warto wiedzieć, jak uniknąć problemów spowodowanych przegrzaniem organizmu. 1. Problem nie tylko plażowiczów Co to jest udar słoneczny? To stan chorobowy wywołany działaniem promieni słonecznych na ciało człowieka. W wyniku bezpośredniego wpływu promieni ultrafioletowych na organizm ... Przeczytaj więcej »